مشاور آموزشگاه شهدای گمنام ناحیه یک بهارستان:
داشتن روانی سالم، حق کودکان و نوجوانان است
بهارستان‌یک (پانا) - مشاور آموزشگاه شهدای‌گمنام، به مناسبت هفته سلامت و روان، داشتن روانی سالم را حق کودکان و نوجوانان دانست.
رویا جمالی، مشاور آموزشگاه شهدای گمنام، در گفت‌وگو با پانا، در خصوص هفته سلامت و روان که هر سال هجدهم تا بیست و چهارم مهرماه است، عنوان کرد: «سلامت روان مهم است و نقش مهمی در انسان دارد، اگر ما به سلامت روان خود اهمیت ندهیم و آن را به موقع برطرف نکنیم باعث بیماری روان‌تنی می‌شود.»
جمالی اظهار کرد: «برای درمان بیماری‌های روانی، حتما باید عزت نفس خود و مهارت زندگی خود را بالا ببریم؛ ما با بالا بردن روحیه بخشش خود و دوری از نفرت می‌توانیم سلامت روان خود را بهتر کنیم؛ از دیگر آموزه های مهم و اساسی در سلامت روحی و روانی، تفریحات سالم است.»
وی همچنین در رابطه با چگونگی بهتر کردن سلامت و روان خود، بیان کرد:« با شرکت در کارگاه های آموزشی و کارگاه های مهارت های زندگی می‌توانیم آگاهی لازم را در مورد سلامت و روان خود بدست آوریم، برای مثال دانش آموزی که می خواهد از مقطعی به مقطع دیگری برود باید با شرکت در کارگاه های آموزشی عزت نفس خود را بالا ببرد و برای مقطع بعدی آماده شود.»
مشاور آموزشگاه شهدای گمنام در رابطه با هدف هفته سلامت روان تشریح کرد:« هدف از نام گذاری این هفته، افزایش آگاهی در تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل سلامت روان است، ما اغلب از تأثیر افکار، احساسات و رفتار خود بر روی یکدیگر آگاه نیستیم و یکی از عوامل اضطراب و نگرانی انسان انجام کارهای مهم و سرنوشت ساز است.»
جمالی همچنین افزود: «سلامتی و اوقات فراغت دو نعمتی هستند که همواره محل ناسپاسی و کفران هستند؛ دین و آموزه های آن تمام ابعاد زندگی فردی و اجتماعی بشر را در بر می گیرد که مهم‌ترین آن توجه به سلامت جسمانی و روانی است.»
وی در رابطه با نقش بیکاری در سلامت روان فرد، اذعان کرد: «بیکاری نه تنها ضربه اقتصادی به فرد و جامعه می زند، بلکه ضرر و خطر بزرگتر آن متوجه آسیب های روحی و روانی فرد می شود؛ یکی از عواملی که نقش مهمی در کاهش موانع و مشکلات زندگی ایفا می کند، حمایت های اجتماعی است، منظور از حمایت های اجتماعی مجموعه کمک هایی است که از طرف سایر انسان ها به فرد ارائه می شود، کار و تلاش، ضامن سلامت فرد و جامعه است.»
جمالی در ادامه خاطرنشان کرد: «بهداشت روان شما از همه چیز مهم‌تر است، آن را در اولویت قرار دهید. برای آن زمان بگذارید. انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد، زیرا در واقع همین طور است؛ در تعالیم اسلامی اهمیت زیادی به سلامت جسم و روان داده شده است.»
این مشاور در پایان سخنانش تاکید کرد: «وقتی هر فکری که به ذهنتان خطور می‌کند را یک حقیقت در نظر می‌گیرید، رنج و ناراحتی را به همراه خواهد داشت، من شما را به دنیای بدون گذشته دعوت می کنم. این تنها مکان سالم است.»
دانش‌آموز خبرنگار:زینب حیدری
ارسال دیدگاه