چگونه بفهمیم طبع‌‌مان گرم است یا سرد؟

افرادی که طبع سردی دارند دارای خصوصیاتی از جمله:حالت سستی، ناتوانی و کمبود انرژی هستند. احساس ضعف در آنها شایع است. معمولا افرادی درون گرا هستند ،احساسات خودرا کمتر بروز می‌دهند، نبض آنها آرام می زند، دارای رگ های باریک هستند، این افراد حس تحریک پذیری پایین تری دارند. بی خیال و غیر حساسند. جریان خون آنها کمتر است و در چهره آنها گاهی سفیدی و گاهی رنگ پریدگی مشهود است. بدن این افراد در هوای سرد به راحتی با عوامل فیزیکی و فیزیولوژیک گرم نمی شود و سرما تا مدت زیادی در بدن این افراد باقی می‌ماند.

افراد دارای طبع گرم دارای ویژگی هایی مانند پرانرژی بودن، فعال بودن،پرکار بودن،برون گرایی هستند،احساسات خود را به راحتی بروز می‌دهند، دارای تحریک پذیری بسیار بالایی هستند، نبض آنها سریع می زند، احساس گرمی، حرارت زیاد، رگ های برجسته هستند، معمولا در هوای سرد به‌راحتی با عوامل فیزیولوژیک و فیزیکی موجود گرم می شوند، اما خنک شدن بدن آنها در هوای گرم به راحتی امکان پذیر نیست.

غذای افراد سرد مزاج معمولا گرم است و غذای افراد گرم مزاج سرد است.

عده کمی از افراد دارای طبع معتدل هستند ولی حتی در آنها هم سردی و هم گرمی مزاج دیده می‌شود.

خبرنگار پانا: فاطمه آقابابایی بنی