ویتامین D، راه مقابله با سرماخوردگی در مدارس

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش پانا به نقل از هلثی نیوز، محققان دریافته اند که مصرف ویتامین دی در دانش‌ آموزان با ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی ارتباط مستقیم دارد.

از این رو بر اساس پژوهش ها، دانش آموزانی که در برنامه غذایی خود منابع غنی ویتامین دی را می گنجانند و در معرض نور کافی خورشید هستند و در صورت نیاز از مکمل های دارویی نیز استفاده می کنند، کمترین از سایرین به بیماری های دستگاه تنفسی مبتلا می شوند.

ویتامین D با افزایش سطح آنتی‌بیوتیک‌ها در ریه‌ از فرد در برابر عفونت‌های تنفسی، ازجمله برونشیت و ذات‌الریه و آسم، محافظت می‌کنند و این در حالی است که دلیل شایع بودن بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان و بهار این است که سطح ویتامین D در بدن کاهش می یابد.