کاهش ابتلا به بیماری های روحی با مصرف فولیک اسید

به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از خبرگزاری استرالیا، دانشمندان نروژی ۸۵ هزار و ۱۷۶ کودک را مورد بررسی قراردادند و دریافتند، کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری به طور منظم فولیک اسید مصرف می کردند، احتمال ابتلا به بیماری های روحی روانی و اختلالات مغزی و همچنین اوتیسم در آنان سه برابر کمتر از دیگر افراد است.
دانشمندان توصیه کردند،بهتر است مادران باردار مصرف فولیک اسید و مکمل های آن را جزئی از برنامه منظم و روزانه خود قرار دهند.
آنان معتقدند مصرف این ویتامین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، پوکی استخوان، نقص های مادرزادی و همچنین سرطان را در کودکان کاهش می دهد.
جگر، عدس، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم و گندم از منابع غنی فولیک اسید هستند.