برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم در آموزشگاه حضرت زهرا

در این کارگاه آموزشی که به همت کارشناسان خانه بهداشت روستای میهه برگزار شد؛ نکاتی در خصوص تغذیه سالم برای دانش آموزان تشریح شد.

کارشناسان خانه بهداشت روستای میهه، تغذیه سالم را از عوامل بسیار مهم در سلامت افراد دانستند و ۵ گروه اصلی مواد غذایی یعنی نان و غلات، سبزیجات و میوه ها ، لبنیات و گوشت را برای دانش آموزان شرح دادند.

توجه به مصرف حبوبات ،نان ، غلات، میوه ها و سبزیجات و انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز از نکات دیگری بود که در این کارگاه آموزشی به آنها اشاره شد.

همچنین به گفته این کارشناسان، کارگاه های آموزشی دیگری در هفته های آتی برای دانش آموزان این آموزشگاه برگزار خواهد شد.

خبرنگار دانش آموز: حکیمه علیخانی