تهران (پانا) - اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
تهران (پانا) - اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
تهران (پانا) - کمردرد از رایج‌ترین و شایع‌ترین دردها است، افراد هنگام مواجهه با دردکمر شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌کنند که ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند.
تهران (پانا) - دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه اکثر کمردردها نیاز به درمان جراحی ندارند، گفت از طریق تغییر سبک زندگی و انجام ورزش‌های منظم می‌توان از ابتلا کمردرد پیشگیری کرد.
تهران (پانا) - مفهوم درد برای خیلی‌هایمان آشنا اما ناشناخته است. شاید هنوز بسیاری از ما نمی‌دانیم که «درد» در علوم پزشکی دارای یک تعریف، انواع و سابقه مستقل است. شاید هنوز نمی‌دانیم که «درد» هم پزشک متخصص، کلینیک و رشته دانشگاهی دارد. عدم درک دقیق از ساختار درد است که باعث شده خیلی وقت‌ها آن را امری طبیعی بدانیم و خود و دیگران را به تحملش توصیه کنیم. این درحالیست که رئیس انجمن درد تاکید دارد که هیچ دردی را نباید تحمل کرد بلکه باید آن را کنترل و درمان کرد.
تهران (پانا) - به گفته یک فیزیوتراپیست، پس از گذشت ۱۰ سال از تلاش جامعه فیزیوتراپی، هنوز دکتری تخصصی فیزیوتراپی در کشور فراگیر نشده است.
تهران (پانا) - نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر از لحاظ برخی از مولفه‌های روانی دارای اختلال بوده و توصیه می‌شود در مداخلات درمانی، این مولفه‌ها توسط متخصصان مورد رسیدگی قرار گیرد.
تهران (پانا) - شایع‌ترین نوع کمر درد، مکانیکی نام دارد که می‌توان به مواردی مانند کشیدگی‌های عضلانی، آسیب‌های دیسک، آرتروز ستون مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی، سر خوردگی مهره‌ای، کجی ستون فقرات و ... اشاره کرد.
متخصص ارتوپدی درباره بروز کمر درد گفت:مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد اینست که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، یاد بگیرید که چطور زندگی کنید و چگونه استرس را مهار کنید.