فوائد کنجد سیاه برای سلامتی

تهران (پانا) - کنجد سیاه علاوه بر آنکه طعم دهنده خوبی برای مواد غذایی است حاوی مواد مغذی اصلی و مفید برای سلامت است.

ویتامین‌ها چاق و لاغرتان می‌کند

تهران (پانا) - کمبود ویتامین‌های B12 و B9 باعث کاهش وزن و لاغری و کمبود ویتامین‌های D ،A و E باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود.