تهران (پانا) - سلامت پوست، سلامت دندان، رشد عضلات، کاهش استرس، رفع سوزش سر دل، کاهش آلرژی، رفع افسردگی و تنظیم میزان آب بدن از جمله فواید شیر هستند.
تهران (پانا) - سلامت پوست، سلامت دندان، رشد عضلات، کاهش استرس، رفع سوزش سر دل، کاهش آلرژی، رفع افسردگی و تنظیم میزان آب بدن از جمله فواید شیر هستند.
رشت ( پانا) - جانشین فرماندهی سپاه قدس گیلان در امور اقشار بسیج، نقش رسانه‌ها در شرایط کرونایی را امید آفرینی در جامعه عنوان کرد و گفت روحیه بخشی به مردم با رویکرد کاهش استرس باید مورد توجه رسانه‌ها قرار گیرد.
تهران (پانا) - کرونا هنوز در بسیاری از کشورها می‌تازد و بسیاری از کودکان هنوز درک درستی از این مسأله ندارند؛ حق هم دارند و آنها قرار نیست درگیر مشکلات این روزها باشند؛ اما مرز این درگیر نبودن، کجاست؟ این‌که در این شرایط چطور باید با کودکان رفتار کنیم، موضوعی نیست که به سادگی از کنار آن بگذریم.
یاسوج (پانا) - «صدای مشاور» دانشگاه فنی و حرفه ای استان کهگیلویه و بویراحمد جهت ارائه خدمات مشاوره‌ای در زمینه مشاوره تحصیلی و روان شناسی، شیوه های مطالعه در شرایط خاص، کاهش استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا در ایامی که دانشگاه تعطیل است به دانشجویان و اولیای آنان مشاوره رایگان ارائه می‌دهد.
تهران (پانا) - متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود.
هم مردان و هم زنان با افزایش سن، تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
تهران (پانا) - یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی گفت علت ابتلا به اضطراب تا حدود ۵۰ درصد ممکن است مربوط به ژنتیک و وراثت باشد، مثلاً بیماران اعصاب و روان و یا اسکیزوفرنی ممکن است از طریق ژن‌های خود اختلال اضطراب را به فرزند خود انتقال دهند.
این جلسات آموزشی با هماهنگی واحد سلامت روان توسط روانشناسان شبکه بهداشت شهرری در ایستگاه‌های مختلف آتش‌نشانی برگزار شد.