تهران (پانا) - همه خانم‌ها طی دوران یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، تغییراتی را در بدن خود نیز تجربه می‌کنند. با افت استروژن، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن نیز بیشتر می‌شود از جمله انواع سرطان، دیابت و مشکلاتی در تراکم استخوان مانند پوکی استخوان.
تهران (پانا) - با افزودن قارچ به وعده‌های غذایی روزانه، ضمن دریافت مواد مغذی ضروری برای بدن، یک قدم مثبت به سمت کاهش وزن و تناسب اندام بردارید. قارچ با وجود داشتن ویتامین‌های بسیار مفید فاقد چربی، کربوهیدرات و کالری اضافی است. به همین دلیل است که قارچ توانسته لقب پادشاه گروه سبزیجات و میوه‌جات را در هرم مواد غذایی از آن خود کند.
تهران (پانا) - ویروس مرگبار کووید ۱۹، طی یک سال گذشته آرامش را از جهان گرفته است. با وجود همه هشدارها، طولانی شدن مراقبت‌ها باعث عادی انگاری شرایط و بعضا بی‌توجهی مردم نسبت به رعایت ضوابط پیشگیرانه در برابر این ویروس شده است.
ملارد(پانا)- نتایج یک تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که سطح ویتامین D در خونشان پایین بود به شکل شدیدتری از کووید ۱۹ مبتلا شدند.
تهران (پانا) - به‌گفته یک کارشناس امور تغذیه استفاده از کدو حلوایی که این روزها بازارش داغ است و همه جا موجود شده، به خاطر داشتن مقدار بالای بتاکاروتن و تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می‌شود.
تهران (پانا) - ویتامین دی نه فقط به عنوان یک ویتامین بلکه به عنوان یک هورمون مهم در بدن نقش مهم و حیاتی دارد و کمبود آن زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلفی از جمله کووید-19 است.
تهران (پانا) - هر بیمار کرونایی باید قرنطینه دو تا سه هفته‌ای را بگذراند تا از انتقال بیماری به دیگران و بویژه اعضای خانواده جلوگیری کرده و نقشی درقطع زنجیره انتقال ابین بیماری داشته باشد.
تهران (پانا) - از روزی که کرونا، این ویروس جدید پایش به جوامع بشری باز شد، پژوهشگران و محققان در سراسر جهان روش‌هایی برای پیشگیری از ابتلا و راه‌هایی برای غلبه بر این ویروس مرموز اعلام کردند، اما آنچه از ویژگی‌های این بیماری تاکنون به دست آمده، این است که برای پیروزی بر کرونا باید از یک سیستم ایمنی قوی برخوردار بود و با کمک چند ویتامین مهم می‌توان سیستم ایمنی را تقویت و سدی برای غلبه بر این ویروس در بدن ایجاد کرد.
تهران (پانا) - ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
تهران (پانا) - به‌گفته رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور کمبود ویتامین D می‌تواند توان ایمنی بدن را کاهش دهد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس‌کرونا برای بدن سخت‌تر می‌شود.
