توصیه‌های مهم ورزش کردن در هوای گرم

بن(پانا)_ گرم شدن هوا نباید بهانه‌ای برای ورزش نکردن باشد، اما لازم است روش صحیح ورزش در هوای گرم عنوان شده و رعایت شود.