تهران (پانا) - خواب بیش از حد کم یا بی کیفیت می تواند در سطوح هورمون‌های مسئول تنظیم گرسنگی، سیری و چرخه‌های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس‌های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد.
تهران (پانا) - خواب بیش از حد کم یا بی کیفیت می تواند در سطوح هورمون‌های مسئول تنظیم گرسنگی، سیری و چرخه‌های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس‌های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد.