تهران (پانا) - همه ما به طور میانگین ۶ تا ۸ ساعت از شبانه‌روز را به خوابیدن می‌گذرانیم. به همین دلیل، کوچک‌ترین مشکلاتی در محیط خواب ما مانند یک بالشت نامناسب یا سروصدای زیاد نه‌تنها کیفیت خواب را کاهش می‌دهد، بلکه کیفیت زندگی نیز به اندازه قابل‌توجهی افت خواهد کرد.
