تهران (پانا)- افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود.
تهران (پانا)- افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود.
تهران (پانا) - مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
تهران (پانا) - دلایل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می‌گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.