چه غذاهایی موجب بی‌خوابی می‌شوند؟

تهران (پانا) - بعضی غذاها تأثیر تحریک‌آمیزی بر بدن دارند و بر روند خواب سریع و باکیفیت تأثیر سوء می‌گذارند.