بهترین زمان برای مصرف شام چه ساعتی است؟

تهران (پانا) - به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب برای حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردن‌تان نیز بستگی دارد.