تهران (پانا) - رژیم شیر یکی از رژیم‌های توصیه شده برای کاهش وزن سریع است که انواع مختلفی از آن وجود دارد؛ همانطور که از اسم این رژیم مشخص است در طول آن تنها باید از شیر استفاده کرد که باعث به وجود آمدن بحث‌های بسیاری در رابطه با این رژیم می‌شود. در ادامه جهت آشنایی کامل با تاریخچه رژیم شیر، مزایا و معایب، روش و تاثیرات آن همراه ما باشید.
