تهران (پانا) - پنج سال پیش و فردای آن شب بارانی که محمد علی سپانلو نویسنده، منتقد، مترجم، متفکر و البته شاعر خوش قریحۀ ایرانی از نفس افتاد، در‌باره‌اش نوشتم و اشاره کردم که به «شاعر تهران» شهرت داشت و این توصیف به نقل از او آمد: «من شهر تهران را چون زنی زیبا و پُرشکیب دیده‌ام که هر چه بر سرش می آورند باز هم طاقت می آورد.»
تهران (پانا) - به دنبال تداوم تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا، به نظر می‌رسد که نظم روتین خواب نوجوانان، جوانان و کودکان بر هم ریخته و اغلب به الگوی شب زنده‌داری روی آورده‌اند، این درحالیست که نامنظم شدن ریتم خواب بر روی رفتار آنها اثرگذار است؛ در همین رابطه یک کارشناس و مشاور خانواده راه‌هایی برای ترک الگوی شب زنده‌داری پیشنهاد کرد.
