تهران (پانا) - در این مطلب، به بررسی تخصصی خواص میوه انار پرداخته می‌شود.
تهران (پانا) - انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ است که خواص زیادی دارد و در فصل پاییز و اوایل زمستان به ثمر می‌رسد. این میوه با پوستی قرمز و گاهی اوقات سیاه یا حتی زرد با دانه‌هایی قرمز در برخی کشور‌ها مثل پاکستان، ایران، عراق، ترکیه و افغانستان کشت می‌شود.
تهران (پانا) - انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه‌ای ایده‌آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.