نتایج جستجو : حرکات کششی و نرمشی

  • تهران (پانا) - معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران در خصوص اهمیت فعالیت‌های بدنی در دوران قرنطینه گفت: به منظور جلوگیری از کسالت و یکنواختی در محیط خانه و ایجاد شادابی و نشاط، انجام فعالیت‌های ورزشی از جمله حرکات کششی و نرمشی و همچنین ورزش‌های هوازی سبک توصیه می‌شود.