تهران (پانا) - عادت‌هایی که در ادامه می‌گوییم به عنوان رفتارهای روزمره و بخشی از یک سبک زندگی سالم می‌توانند از سلامت مغز شما محافظت کرده و به پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با جریان خون نامناسب کمک کنند. ضمنا این عادت‌ها راهی بسیار عالی برای فعال و پُرانرژی ماندن هستند.
