تهران (پانا) - بسیاری از افراد عموما در طول زندگی حداقل چند بار کابوس می بینند. کابوس دیدن در خواب می‌تواند در برخی افراد همیشگی باشد، می‌تواند گاهی به دلیل اتفاقاتی خاص که باعث ترس و اضطراب در فرد شده است، ببروز پیدا کند. اما اینکه به چه دلایلی کابوس ایجاد می‌شود و چطور باید از آن رها شد، دلایل زیادی وجود دارد.
