بیماری‌هایی که موجب کبودی پوست می‌شوند

تهران (پانا) - اغلب افراد ظاهر شدن کبودی روی بدن را جدی نمی گیرند و به راحتی از آن می‌گذرند، غافل از اینکه کبودی پوست می‌تواند نشانه یک بیماری و اختلال در بدن باشد.

نکاتی درباره نوشیدنی‌های قبل از خواب

تهران (پانا) - اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد، اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.