تهران (پانا) - تقریبا همه انسان‌ها در سرتاسر جهان در طول دوران زندگی تجربه‌ای از کمردرد داشته‌اند. منطقه زیر‌قفسه سینه تا انتها را ناحیه کمر می‌نامند. کمر درد می‌تواند شدت زیادی داشته باشد که علت اصلی آن عدم استفاده صحیح از کمر است.
تهران (پانا) - تقریبا همه انسان‌ها در سرتاسر جهان در طول دوران زندگی تجربه‌ای از کمردرد داشته‌اند. منطقه زیر‌قفسه سینه تا انتها را ناحیه کمر می‌نامند. کمر درد می‌تواند شدت زیادی داشته باشد که علت اصلی آن عدم استفاده صحیح از کمر است.
تهران (پانا) - اغلب پس از بیدار شدن دچار کمر درد شدیدی می‌شوم، علت اصلی ایجاد این درد ناشی از چیست؟ بهترین روش درمانی آن کدام است؟
تهران (پانا) - کمردرد باعث محدودیت در فعالیت‌های زندگی روزمره و کاهش فعالیت بدنی می‌شود که ممکن است منجر به افزایش وزن و بروز یا بدتر شدن مشکلات مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی گردد.
تهران (پانا) - دکتر حسین نگهبان دکتراى تخصصى فیزیوتراپى در برنامه طبیب توضیح می دهد.
تهران (پانا) - گودی کمر یکی از مشکلاتی است که می تواند بر اثر رفتارهای اشتباه و سبک زندگی غلط ایجاد شده و منجر به کمردرد و مشکلاتی همچون دیسک کمر شود. به باور متخصصان، با رعایت برخی موارد می توان از این عارضه پیشگیری کرد.
تهران (پانا) - آیا خوابیدن روی زمین فوایدی دارد؟ چرا ژاپنی‌ها ترجیح میدهند روی زمین بخوابند؟ چـه افرادی نباید روی زمین بخوابند؟ روش صحیح خوابیدن روی زمین چیست؟ اگر بـه دنبال جواب این سوالات هستید، با مطالعه این مقاله پاسخ‌های خودرا دریافت خواهید کرد.
تهران (پانا) - به‌گفته یک متخصص داخلی و با تأکید بر اهمیت توجه ویژه به سالمندان در دوران شیوع کرونا، هرگونه تغییر در وضعیت بالینی افراد به خصوص سالمندان می‌تواند نشانه ابتلا به کرونا باشد.
تهران (پانا) - نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرین‌های باراسل و پیلاتس می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.