دانستنی‌های مهم درباره دل و جگر

تهران (پانا) - دل و جگر طرفداران بسیاری دارد که در این گزارش به خواص و عوارض مصرف دل، جگر، خوش گوشت، قلوه و قلب اشاره شده است و دانستن آن‌ها بسیار ضروری است.

خوراکی‌های که حافظه را ضعیف و مغز را پیر می‌کند

تهران (پانا) - به‌گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تأکید بر اهمیت مصرف مغز‌های خوراکی برای سلامتی اگر قیمت مغز‌های اصلی مانند گردو یا پسته گران است می‌توان از مغز‌های ارزان‌تر مانند دانه‌های خام کدو و آفتابگردان استفاده کرد، روغن بذر کتان هم قیمت پایین‌تری دارد و جایگزین مناسبی است.