چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟

در سالهای قبل از میلاد نیز بقراط و ارسطو امراض دهان و دندان را در آثار خود به بحث گذاشته بودند و دستوراتی را برای مقابله با آنها ارائه داده بودند. همانطور که می‌دانیم دندانها بزرگترین وسیله برای کمک به عمل گوارش هستند و غذایی که خوب جویده نشوند می‌تواند مشکلاتی در عمل هضم غذا ایجاد نماید. انتشارات کتاب دندانپزشکی

علائم پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی دندان معمولاً هیچ علائم اولیه‌ای ندارد و این موضوع دلیل اهمیت مراجعه مرتب به دندان‌پزشکی را آشکار می‌کند. با مراجعه منظم به دندان‌پزشکی و انجام رادیوگرافی به صورت دوره‌ای، می‌توان پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص داد و پیش ازاین که پوسیدگی تا جایی پیشرفت کند که باعث بروز علائم شود، آن را درمان کرد. کتاب دندانپزشکی

با پیشرفت پوسیدگی دندان، حفره‌ی ایجاد شده در دندان به ریشه‌ی دندان نزدیک‌تر می‌شود و باعث درد دندان می‌شود. این درد به تدریج بیشتر می‌شود و به‌خصوص در هنگام قرار گرفتن دندان در معرض گرما ،سرما، غذاها و نوشیدنی‌های شیرین شدت پیدا می‌کند. در صورتی که حفره‌ی ایجاد شده در دندان به اندازه‌ی کافی گسترش پیدا کند، می‌تواند باعث شکسته شدن قسمتی از دندان شود که در نتیجه یک سوراخ بزرگ و قابل رویت روی دندان به وجود می‌آید و ممکن است دندان نسبت به قرار گرفتن در معرض فشار در هنگام جویدن غذا، حساس شود. بوی بد دهان یا احساس مزه‌ی بد در دهان نیز از دیگر علائم پوسیدگی دندان‌ها هستند. پوسیدگی دندان‌های جلو بیشتر قابل رویت است و به شکل لکه‌های قهوه‌ای‌رنگ یا سیاه‌رنگ روی دندان دیده می‌شود، اما پوسیدگی در سایر دندان‌ها معمولا بدون استفاده از اشعه ایکس قابل رویت نیست

جلوگیری از پوسیدگی دندان با زردچوبه

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه ترکیب ضد التهابی دارد. همچنین طبق اطلاعات بدست امده زردچوبه به عنوان یک ضدباکتری طبیعی عمل کرده و موجب حفظ سلامت لثه ها و همچنین مانع پوسیدگی دندان می شود. برای اینکار کافیست پودر زردچوبه را روی دندانی که اسیب دیده گذاشته و کمی صبر کنید کتاب های لاتین پزشکی

جلوگیری از پوسیدگی دندان با شیرین بیان

شیرین بیان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان عالیست و همچنین مانع سوراخ شدن و پوسیدگی دندانهای شما می شود. انجمن شیمی آمریکا نتایج مطالعات خود را راجع به شیرین بیان در مجله نچرال پراداکت انتشار داده و علنا گفته که ریشه شیرین‌بیان قادر است دندانها را سالم نگه دارد. دلیل این امر آنست که ریشه شیرین بیان دارای دو ترکیب آنتی باکتریایی با هدف پیشگیری از رشد باکتری و سوراخ شدن دندانها مییباشد. شما میتوانید پودر خشک شیرین بیان را روی مسواک قرار داده و با ان دهانتان را مسواک کنید تا از پوسیدگی دندان در امان باشید .

دهانشویه ها هم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان فوق العاده هستند. البته دهانشویه هایی که فلوراید داشته باشند. باید بدانید که کمبود مواد‌معدنی در رژیم غذایی باعث پوسیدگی دندان‌ می شود . بنا براین شما با استفاده از فلوراید میتوانید این مواد معدنی را به دندان رسانده و مانع از پوسیدگی و اسیب دیدگی دندانها شوید .

جلوگیری از پوسیدگی دندان با ترکیب پودر کلسیم و منیزیم

به گزارش آسان طب پودر کلسیم و منیزیم هم باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شوند. برای اینکار کافیست مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهانتان را با آن بشویید .

شستن دندان با پودر کلسیم و منیزیمدو مزیت دارد :

اول اینکه این مواد، مواد‌معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین میکنند .

دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی میکند و در نتیجه از باقی ماندن اسید روی دندان‌های شما جلوگیری خواهد کرد .بیشتر بخوانید: استخدام و کاریابی

برای محافظت از دندان ها چه کنیم؟

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه می‌شود از سیلنت (sealants) دندان استفاده کنید، یک روکش محافظ که روی سطح دندان کشیده می‌شود تا از آن محافظت کند. دکتر فرولی می‌گوید: «روکش دندان راهی فوق‌العاده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است. یکی از حساس‌ترین سطوح دندان که در معرض آسیب و پوسیدگی قرار دارد سطح روی دندان است؛ جایی که شیار، حفره و شکاف دارد و پاک کردن باکتری‌ها و پلاک‌های دندانی از روی آن مشکل است، مخصوصا وقتی که حفره‌ها عمیق‌تر می‌شوند. پر کردن این بخش از دندان با یک صمغ پوشاننده مانع رسیدن باکتری‌ها به داخل دندان، رشد و نمو آنها و پوسیدگی دندان می‌شود خرید کتاب اورجینال دندانپزشکی