آموزش اصول صحیح تغذیه در ایام امتحانات به دانش آموزان
شبکه بهداشت شهرری رژیم غذایی مناسب را جهت دانش آموزان در ایام امتحانات آموزش میدهد.
به گزارش پانا از شهرستانهای تهران ، شبکه بهداشت شهرستان ری به منظور آموزش صحیح اصول تغذیه و رژیم غذایی در ایام امتحانات ، اقدام به اجرای برنامه های آموزشی وسیعی در سطح شهرستان کرده است.
در حاشیه جلسه آموزشی که در باقر شهر برگزار شد ، اصلانی ،کارشناس تغذیه با اشاره به مضرات مصرف مواد قندی در ایام امتحانات،گفت: شیرینی ها فاقد مواد مغذی برای مغز هستند و بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی و خستگی را تحمیل میکند.
وی مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث مانند، فلفل دلمه ای ، لوبیا سبز ، کیوی و نیز سبزیجاتی چون نعنا ،ریحان و کاهو را راهی برای کاهش استرس دانست.
/خبرنگار:فاطمه طرقی قزلجه/
ارسال دیدگاه