مشاور آموزشگاه شهید حججی ناحیه یک بهارستان:
مشاوران مدارس نقطه امن مدرسه هستند
بهارستان یک (پانا) - مشاورآموزشگاه شهید حججی ناحیه یک بهارستان مشاوران مدارس را بعنوان نقطه امن مدرسه دانست که رفع‌کننده مشکلات اصلی دانش‌آموزان هستند.
رویا جمالی، مشاور ناحیه یک بهارستان در گفت‌وگو با پانا بیان کرد: «دانش‌آموزان در شرایط متفاوت می‌توانند برای رفع مشکلات خود به مشاوران مدرسه مراجعه کنند؛ پیشنهاد می‌شود در رابطه با مشکلات خود با هر فردی صحبت نکنند، چرا که برخی مواقع صحبت کردن با بعضی افراد به مشکلات می‌افزاید.»
جمالی، در ادامه ضمن اشاره به روش‌های کاهش استرس اظهار کرد: «روش‌های کاهش استرس همان روش‌های مقابله با استرس هستند که ما در دو مقوله به آن‌ها می‌پردازیم که شامل هیجان‌مدار و مسئله‌مدار است و هر دو بسیار مهم هستند.»
وی افزود: «در مقوله هیجان‌مدار آن را به سالم و ناسالم تقسیم می‌کنیم، هیجان تمامی احساسات شادی و غم ما را در بر می‌گیرد، بعنوان مثال اگر اختلافی بین دو فرد شکل می‌گیرد، شخصی ممکن است پرخاشگری کند که به آن هیجان ناسالم می‌گوییم و اگر فردی در چنین موقعیتی سعی به آرام کردن خود کند و از آن مکان فاصله بگیرد و یا آب بنوشد، همچنین اگر خود را با یک مهارت هنری که در آن تبحر دارد سرگرم کند، یا اگر با دوست خود که مورد اعتماد است در آن رابطه برای بهبود وضعیت و حال روحی خود صحبت کند، در واقع با استرس هیجان‌مدار سالم مقابله کرده است.»
مشاور ناحیه یک بهارستان در خصوص مقوله مسئله‌مدار گفت: «در مقوله مسئله‌مدار توصیه می‌شود مسئله اصلی آن مشکلی را که پیش آمده در نظر بگیرند و به حاشیه‌ها نپردازند. زیرا زمانی که در جهت رفع آن مسئله اقدام می‌کنند بهتر می‌توانند با آن مسئله کنار بیایند و مسئله به شیوه بهتری قابل حل می‌شود.»
وی در خصوص مواجه شدن با مشکلات افزود: «زمانی که با مسئله بزرگی مواجه می‌شوید و آن مسئله از حد توان شما خارج است، به خود سخت نگیرید و برای حل چنین مسائلی از افراد مورد اعتماد و همچنین مشاورین، روانشناسان و روانپزشک‌ها کمک بگیرید.»
جمالی در خصوص روش‌های حل مشکلات بیان کرد: «سعی کنید از آن فرار نکرده و با آن مواجه شوید، برای مثال اگر دانش‌آموزی به هنگام کنفرانس دادن و صحبت کردن در مقابل تعدادی از افراد دچار استرس فراوانی می‌شود باید بداند تنها راه برای رفع این مشکل مقابله با آن است، می‌بایست بسیار تمرین کند و تجربیات خود را در این زمینه افزایش دهد.»
وی ضمن اشاره به وظایف مشاوران مدارس گفت: «مشاوران می‌بایست اعتماد دانش‌آموزان را جلب کنند، بنابراین یک مشاور در ابتدا باید مورد اعتماد مراجعان باشد که بتواند راهکارهای لازم در جهت حل مشکلات افراد را ارائه دهد.»
مشاور ناحیه یک بهارستان، در آخر خاطرنشان کرد: «مشاوران می‌توانند دانش‌آموزان را در مسائل مختلف به خوبی راهنمایی کنند، اما در برخی مواقع که بستگی به شرایط دانش‌آموزان دارد به آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که برای حل مشکلات خود به یک روانپزشک مراجعه کنند.»
دانش‌آموز خبرنگار: پریا مرادی
ارسال دیدگاه