یک دبیر تربیت بدنی:
ورزش، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت روانی دانش‌آموزان است
نیشابور(پانا) - یک دبیر تربیت بدنی عنوان کرد تربیت‌بدنی و ورزش از مهم‌ترین عوامل تأمین، حفظ و ارتقا سطح سلامت روانی دانش‌آموزان است.
حمیده کمالی، دبیر تربیت بدنی دبیرستان شهید هاشمی نژاد نیشابور با بیان اینکه ورزش عنصری ارزشمند و پراهمیت در زندگی روزمره انسان ها محسوب می شود، بیان کرد: «ورزش می‌تواند ضامن شادابی و سلامتی آحاد جامعه بوده و نشاط اجتماعی را در پی داشته باشد.»
وی افزود:«ورزش یکی از عوامل تاثیرگذار در حفظ و ارتقاء سطح سلامت و برقراری توازن، تعادل و قوای بدنی دانش‌آموزان به شمار می‌رود و همچنین استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد و به افزایش سطح حافظه، خلاقیت، مهارت حل‌مسئله و بهبود وضعیت کلی بدن کمک می‌کند.»
دبیر تربیت بدنی شهید هاشمی نژاد خاطرنشان کرد: «ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی تأثیر به سزایی دارد، به طوری که ۳۰ دقیقه ورزش روزانه می تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش های روانی- درمانی و داروهای ضد افسردگی کاهش دهد.»
دانش‌آموز خبرنگار: فاطمه حیدری
ارسال دیدگاه