پفک و مضرات آن

پاپ‌‌کورن و پفک هر دو خوراکی‌‌های محبوبی برای بچه‌‌ها و حتی بزرگ ترها هستند. بد نیست بدانیم مصرف کدام یکی می‌‌تواند کم ضررتر یا حتی مفید باشد. برای نتیجه‌‌گیری باید خواص و ضررهای هر کدام را بررسی کنیم.

فواید پفک

پفک هیچ خاصیتی ندارد.

پفک و مضرات آن

پفک به دندان می‌‌چسبد و باکتری‌‌های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان می‌‌شود.

پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون می‌‌شود.

این خوراکی خوشمزه باعث بی‌‌اشتهایی کودکان و بی‌‌توجهی به وعده‌‌های اصلی می‌‌شود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدن‌‌شان تامین نمی‌‌شود.

پفک می‌‌تواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود.

فواید پاپ کورن

پاپ کورن منبع فیبر و آنتی‌‌اکسیدان است و به کاهش وزن کمک می‌‌کند. آنتی‌‌اکسیدان این خوراکی برای مقابله با سرطان مفید است و به بهبود کلسترول خون کمک می‌‌کند.

پاپ کورن و مضرات آن

اگر پاپ کورن پنیری نباشد و نمک و روغن هم کم استفاده شده باشد هیچ ضرری ندارد.

جمع بندی شما چیست پاپ کورن بخوریم یا پفک؟