توصیه‌های کرونایی؛ زمان استفاده از ماسک‌های سه لایه حداکثر 4 ساعت است
تهران (پانا) - رعایت نکات بهداشتی مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می‌رود و رعایت دستورالعمل‌ها می‌تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود.
طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست‌ها مهم‌ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می‌رود.
باید برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا نکات بهداشتی زیر جدی گرفته شود:
- بیرون از منزل حتما ماسک بزنیم
- از ماسک مرطوب استفاده نکنید
- ماسک‌های استاندارد را از مراکز معتبر و داروخانه‌ها تهیه کنید
- زمان استفاده از ماسک‌های سه لایه معمولی حداکثر سه تا چهار ساعت است
- از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم
- ترجیحا دو متر فاصله را رعایت کنیم
- به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم
- از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد شدن افراد در ابتلا به ویروس خودداری نماییم، به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم
- برای تماس با دکمه‌های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم
- از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم
- استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم
- در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم
- از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم
- سامانه تلفنی ۴۰۳۰ پاسخگوی سوالات درباره کرونا است
برای اعلام و گزارش عدم رعایت نکات بهداشتی در اتوبوس ها با شماره تلفن ۱۹۰ «سامانه پاسخگویی شکایات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» تماس بگیریم.
ارسال دیدگاه