تهران (پانا) - شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به‌وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به‌گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند.
تهران (پانا) - شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به‌وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به‌گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند.
تهران (پانا) - "محدود کردن کالری مصرفیِ روزانه" نه تنها کاهش وزن را به همراه دارد بلکه بهبود وضعیت کلی سلامت از تاثیرات مهم و مثبت آن است.
تهران (پانا) - «تحرک زیاد می‌تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می‌شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیاده‌روی کنند.»
تهران (پانا) - چاقی و اضافه وزن به سرعت در اکثر جوامع رو به رشد است که سبب افزایش نگرانی‌های متعددی در پیش‌بینی بروز بیماری‌های متعدد در آینده‌ای نه چندان دور شده است.
تهران (پانا) - محققان در یک مطالعه جهانی به منظور بررسی نقش آهن در بروز ۹۰۰ بیماری به تاثیرات پایین و بالا بودن سطح آن بر سلامت پی بردند.
تهران (پانا) - محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یک اندازه بر میزان کلسترول خون تاثیر دارند.
تهران (پانا) ـ کبد چرب یک از عارضه‌های شایع بین ایرانیان است که با مصرف چند میوه ترش و قایل دسترس می‌توان این عارضه را درمان کرد.
تهران (پانا) ـ بامیه فواید زیادی دارد. این سبزی کوچک سرشار از فیبر است و دوست دستگاه گوارش به‌حساب می‌آید.
تهران (پانا) ـ مشکلات کیسه‌صفرا شامل التهاب و سنگ‌های کیسه‌صفرا است. متاسفانه برخی مواد غذایی حملات کیسه‌صفرا را تحریک کرده و موجب درد شدید، حالت تهوع، استفراغ، کرامپ‌های شکم و بی‌اشتهایی می‌شوند.
تهران (پانا) - کرفس می تواند به کاهش هرگونه التهاب در بدن کمک کند. التهاب شرایطی است که با بیماری هایی مانند آرتریت یا پوکی استخوان ارتباط دارد.