چند راهکار ساده برای خلاصی از درد کمر

تهران (پانا) - فوق تخصص جراحی ستون فقرات کشورمان گفت دردهایی که صرفا شب اتفاق می‌افتد و روز برطرف می‌شود معمولا مکانیکال هستند. کاهش وزن و رعایت اصول بهداشت ستون فقرات حتما به رفع این دردها کمک می‌کند.