دانش آموزان بیش فعال چگونه در کلاس آرامش بیابند؟

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش پانا به نقل از ساینس اجوکیشن، بررسی ها نشان می دهد دانش آموزان بیش فعال معمولاً از میزان هوش خوبی برخوردار هستند اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی خوبی ندارند.

بر همین اساس، مصرف غذاهای شیرین و شکلات، نوشابه و بیسکویت غذاهای تند یکی از دلایل تشدید بیش‌فعالی در دانش آموزان بیش‌فعال است و توصیه می‌شود مصرف قند در این دانش آموزان کاهش یابد.

در ادامه متخصصان تغذیه توصیه می کنند برنامه دانش آموزان بیش فعال شامل استفاده از پروتئین‌ها مثل گوشت قرمز و تخم‌مرغ مکمل‌های غذایی، میوه و سبزی باشد تا آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشند.