امروز: سه شنبه 3 خرداد 1401 - 17:14 تبلیغات
خبرگزاری پانا
  • خبرگزاری پانا
  • صفحه اصلی
  • آموزش و پرورش
      در حال بارگزاری
  • سیاسی
      در حال بارگزاری
  • اقتصادی
      در حال بارگزاری
  • اجتماعی
      در حال بارگزاری
  • فرهنگی
      در حال بارگزاری
  • ورزشی
      در حال بارگزاری
  • عکس
      در حال بارگزاری
  • ویدئو
  • رسانه‌های دیگر
      در حال بارگزاری
  • استانها
    • صفحه اصلی استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • شهرستانهای تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
  • دانش‌ آموز خبرنگار
  • آرشیو
  • درباره ما
  • ارتباط با ما

پانا رسانه‌های دیگر

رازهای مهم برای آنها که قهوه دوست دارند

رازهای مهم برای آنها که قهوه دوست دارند

12/17/2021 2:30:00 AM
12/17/2021 2:30:00 AM
جمعه 26 آذر 1400 - 02:30
تأثیر قهوه بر خواب؛ از چه ساعتی دیگر نباید قهوه خورد؟

تهران (پانا) - حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامتتان اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.

به گزارش فرتاک نیوز، شاید از آن دست افرادی باشید که صبحانه خود را با نوشیدن قهوه تمام می‌کنند و بعد از ناهار هم قهوه می‌نوشند. احتمالاً باید یک قهوه غلیظ هم بنوشید تا غذای سنگینی را که خورده‌اید بشوید و ببرد یا بقیه روز را بتوانید دوام بیاورید. حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامتتان اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.

۱- ممکن است پوستتان را خشک کند

یک فنجان قهوه خوش‌طعم می تواند صبح‌ها خواب را بپراند و از جهات زیادی برای سلامتی مفید است. اما نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا باعث می‌شود بدن نتواند همه مواد مغذی غذا را دریافت کند و جذب آهن را تا ۸۰ درصد کاهش می‌دهد. وقتی هم که آهن کافی به بدن نرسد، این امر به روش‌های زیادی بر شما اثر می‌گذارد و به خصوص در پوست خود را نشان می‌دهد. در این حالت ممکن است پوست رنگ پریده‌تر و خشک‌تر از معمول شود و چین و چروک‌ها هم مشخص‌تر شوند.

۲- می‌تواند به دندان‌ها صدمه بزند

نوشیدن قهوه بعد از غذا می‌تواند توانایی بدن در جذب دیگر مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم را هم کاهش دهد. ما به طور طبیعی از راه پوست و مو کلسیم از دست می‌دهیم و بدن از طریق عرق و ادرار آن را دفع می‌کند. نوشیدن قهوه باعث می‌شود بدن کلسیم هر چه بیشتری را از دست دهد و اگر رژیم غذایی‌تان این مسئله را جبران نکند، در نهایت بدن به مصرف کلسیم استخوان‌ها و دندان‌ها روی می‌آورد. این امر می‌تواند دندان‌ها را شکننده کند و باعث تحریک لثه‌ها شود.

۳- ممکن است سطح کلسترول خون را بالا ببرد

یک تکه نان با یک لایه ضخیم کره شاید غذای خیلی سالمی نباشد اما مزه دلپذیری دارد، به‌خصوص اگر با قهوه همراه باشد. اما عادت خوردن همزمان آنها می تواند سطح کلسترول خون را بالا ببرد. تحقیقات متعدد نشان داده چربی درون قهوه بر روی توانایی بدن در تنظیم سطح کلسترول اثر می‌گذارد، به همین دلیل باید توجه داشت که این نوشیدنی محبوب یکی از آن دسته مواد غذایی است که سطح کلسترول را بسیار بالا می‌برند.

۴- برای موهایتان خوب نیست

حتی اگر رژیم غذایی متعادل و مملوء از همه مواد مغذی ضروری داشته باشید هم عادت نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا می‌تواند تلاش های شما برای سالم خوری را بی‌فایده کند. چون نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا باعث کاهش جذب بسیاری از عناصر ضروری می‌شود. این امر به شکل‌های مختلفی بر بدن اثر می‌گذارد و می تواند موها را هم تحت تأثیر قرار دهد. وقتی بدن کمبود آهن داشته باشد، جابه‌جایی اکسیژن توسط جریان خون در بدن دشوار می‌شود، امری که اهمیت زیادی برای ترمیم سلول‌هایی دارد که باعث رشد موها می‌شوند. این مسئله بر روی سلامت پوست سر اثر می‌گذارد و ممکن است در نهایت به ریزش موها منجر شود.

اخبار سلامت اخبار علمی
اخبار مرتبط
  • کافئین، چای و قهوه برای قلب مضر است؟

  • قهوه برای قلب مفید است؟

  • با مصرف این نوع قهوه از کبد خود حفاظت کنید

  • با این روش خشکی معده را در خانه درمان کنید

  • پس از کشیدن دندان عقل این نکات مهم را فراموش نکنید

  • استفاده از خلال دندان چه ضررهایی دارد؟

  • اگر این علائم را دارید معده‌تان سوراخ شده است

  • مراحل تولید شکر قهوه‌ای/ فیلم

  • این نوشیدنی چربی‌های بدن را دفع می‌کند؟

  • ۶ نکته از قهوه که باعث کاهش وزن می‌شود

  • ماجرای عجیب کافه‌ای دنج در توکیوی پرهیاهو

نظرات
1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.
نظر شما با موفقیت ثبت شد

  • پربیننده ها
  • آخرین
  • گردو غبار، مدارس ۹ استان را تعطیل کرد

  • امتحانات «دانش‌آموزانِ دختر» در 11 خرداد به زمان دیگری موکول شد

  • مدارس تهران در روز سه‌شنبه تعطیل است

  • ریزش ساختمان ۱۰ طبقه تجاری ‌اداری در آبادان/ فیلم

  • مسمومیت غذایی 55 دانشجوی دختر؛ روند درمان در حال انجام است

  • ریزش ساختمان متروپل در آبادان

  • کدام دانش‌آموزان باید شهریورماه امتحان دهند؟

  • با راه‌های انتقال آبله میمون آشنا شوید

  • آماده‌باش وزارت بهداشت برای مقابله با «آبله میمون»

  • آخرین آمار مبتلایان و فوتی‌های کرونایی در 24 ساعت گذشته اعلام شد

  • اطلاعیه آموزش و پرورش درباره سوالات امتحان نهایی؛ دانش‌آموزان فریب افراد سودجو را نخورند

  • دانستنی‌های مهم درباره دل و جگر

  • اجرای سرود «سلام فرمانده» در دبیرستان تشکیلاتی پاینده ناحیه یک اهواز

  • افزایش شمار جان‌باختگان ساختمان متروپل آبادان؛ امدادرسانی همچنان ادامه دارد

  • نگرانی استاندار تهران از وضعیت جوانی جمعیت کشور

  • 3 گیاه شگفت‌انگیز برای درمان ورم معده

  • استقبال بزرگ دهه نودی‌ها از سرود سلام فرمانده

  • وقوع زلزله 5.5 ریشتری در سیستان و بلوچستان

  • جمع دهه نودی‌ها بود و تجدید میثاق با امام زمان(عج) در شهرضا

  • آمار مبتلایان و فوتی‌های کرونایی در شبانه‌روز گذشته اعلام شد

  • مدارس و ادارات خوزرستان روز سه‌شنبه تعطیل شد

  • نشست معاونان وزرای امور خارجه کشورهای عضو اکو

  • تکلیف برگزاری امتحانات نهایی پایه دوازدهم با توجه به تعطیلی مدارس

  • استاندار تهران: فردا مدارس، ادارات و دانشگاه‌ها تعطیل است

  • دلاورمردان ایرانی همچون ید واحده‌ای‌ در مقابل دشمن متجاوز خواهند ایستاد

  • ایران و عمان می‌توانند به امنیت تجارت بین‌الملل کمک کنند

  • انهدام باند توزیع حشیش در شرق پایتخت

  • ملی پوشان کاراته راهی ارمنستان شدند

  • جزئیات جلسه شورای شهر تهران

  • حذف ارز ترجیحی را سیاسی نکنیم

  • تشکیل محاکم قضایی تخصصی به تناسب موضوعات مدیریت شهری

  • روایتی از «زن و هنر» در یک رویداد هنری؛ ایتالیا میزبان هنرمندان ایرانی

  • تکمیل کمربند سبز پایتخت طی ۳ سال آینده

  • افزایش بوستان‌های محلی در تهران

  • ‌فیلم فرخ‌نژاد و عبدی‌پور در راه سپتیمیوس آمستردام

  • دست رد بیرانوند به سه پیشنهاد نجومی

  • ثبت 1871 اثر از 112 کشور جهان در هشتمین جشنواره بین المللی فیلم شهر

  • ادامه روند نزولی در بازار سرمایه

  • درخواست نام‌گذاری بوستانی در پایتخت به نام مدافعان حرم

  • هوای تهران ۲۵۰ روز از سال در مرز هشدار است

  • برپایی نمایشگاه دستاورد‌های بسیج در نائین

  • شباهت دلهره‌آور فیلم‌های سینمای ایران؛ با بولدوزر از روی جوانه‌ها رد نشویم!

  • یادواره ۴۰ شهید پاسدار شهرستان دماوند، همزمان با سوم خردادماه در رودهن

  • اختتامیه اولین جشنواره ملی کارتون لیلیوم مازندران برگزار شد

 
کلیه حقوق متعلق به خبرگزاری پانا است.
ارتباط با ما درباره ما
طراحی و اجرا : سماسیستم